Live Como Reverter Hérnia de Disco.
Exercícios terapêuticos afastam as vértebras.
Descomprimem o disco intervertebral.
Revertem abaulamento discal, protrusão discal e hérnia de disco.
Entenda como prevenir e tratar as discopatias degenerativas.
Quais atividades físicas causam discopatias.
Como utilizar alongamento em relaxamento para recuperar a coluna vertebral.
Como o disco reabsorve líquido e volta a ficar hidratado.
Eliminar dores e evitar cirurgias.